РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ
"Более 10 лет я готовлю учеников к сдаче экзаменов.
За это время я поняла, что готовить нужно не только учеников,
но и их родителей. Хочу дать вам, уважаемые родители, свои советы, чтобы вы помогли вашим любимым детям и не допустили ошибок
в период, когда они готовятся к экзаменам."
1. Разработайте стратегию!
За год-два до экзаменов обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему?
Вместе с ребенком (и учителем!) разработайте индивидуальную стратегию подготовки к экзаменам. Помогите своим детям осознать и шире использовать свои сильные стороны, понять и нивелировать слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности.
Важно понять, какие формы подготовки и по каким предметами можно и нужно использовать. Факультативные занятия в школе, репетитор, вебинары, видеоуроки, онлайн-ресурсы (тесты, задания, статьи, форумы и т.д.) – все это может быть действительно очень полезно.
2. Ознакомьтесь с требованиями!
Одна из главных причин стресса перед экзаменами – ситуация неизвестности. Заранее ознакомьтесь с особенностями и правилами ЕГЭ / ОГЭ. На моем сайте есть список ресурсов, которые могут быть вам в этом вопросе крайне полезны.
3. Готовьтесь!
Ребенку нужно тренироваться, решая тесты и выполняя задания, находящиеся в свободном доступе. Дайте ему на это время. Это снимает чувство неизвестности. Есть возможность - тренируйтесь вместе с ребенком. Пусть ребенок рассказывает вам темы, когда мы учим – мы учимся. Как в известном анекдоте об учителе «… столько объяснял, что уже и сам понял.»
Помогите распределить темы для подготовки по дням (неделям).
Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. (на экзамене время лимитировано!). Подарите ему часы.
Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.
Обеспечьте ребенку удобное и тихое место для занятий, где ему нравилось бы заниматься!
Не позволяйте готовиться к экзаменам в одной комнате с работающими телевизором. Музыку не запрещайте, но договоритесь, чтобы музыка была без слов.
Обсудите вопрос о шпаргалках. Объясните, что «грозит» за найденную на экзамене шпаргалку (удаление с экзамена, неполучение аттестата).
Не попрекайте ребенка деньгами, потраченными на подготовку к экзаменам. Это может вызвать чувство вины, а значит, еще один стресс.
Не обещайте за хорошо результаты по экзаменам деньги и дорогие подарки. Ребенок будет думать больше о награде, чем об экзаменах. Это может помешать ему сконцентрироваться.
Обеспечьте ребенку полноценное здоровое питание. Всем известно, что рыба, творог, орехи, курага и др. стимулируют работу головного мозга.
Не предлагайте ребенку стимуляторы, например, кофе, т. к. нервная система подростков не готова к этому, более того перед экзаменами она сильно напряжена.
Помните, здоровье вашего ребенка важнее, чем оценка. Наверное, в доме в эту пору должно быть тише и спокойнее, чем обычно. Избегайте конфликтов.
Всегда! Всегда! Всегда подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. Научите детей верить, что им обязательно повезет. И не только на экзамене!
Накануне экзамена!
Успокойтесь! Излишними переживаниями можно негативно повлиять на настроение своих детей, что может сказаться и на результатах экзамена. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
Сделайте так, чтобы вечером ребенок прогулялся и лег спать не позднее 22:00. Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не знаний.
После экзамена!
Если ваш ребенок получил низкие баллы или не справился с экзаменами, помогите ему справиться с этой ситуацией. Не критикуйте ребенка! Не осуждайте! Не насмехайтесь над ним! Вместе проанализируйте ситуацию, обсудите, как действовать дальше.
Если у вас остались вопросы, всегда обращайтесь ко мне. Я буду рада вам помочь!
ИЗ ЛИЧНОГО
"Я с раннего детства мечтала стать учителем. Я тоже сдавала ЕГЭ.
Набрала не самые высокие, но действительно хорошие баллы.
Хотела стать учителем русского языка и литературы.
Но при поступлении была 26-ая, а брали 25 человек
(система отбора на факультет с приоритетом не на более высокие баллы, а на серебряную или золотую медаль). Тогда для меня это был «провал».
... Получила красный диплом по специальности «бухгалтер». И поступила на ин.яз.
Теперь я – успешный учитель английского языка!
Я счастлива, что тогда в 2002 году я «провалила» поступление.
Эту историю знают все мои выпускники, а рассказываю я её, чтобы они понимали, что жизнь на экзаменах не заканчивается, что, если у вас есть цель или мечта, приложите усилия, и вы к ней обязательной придете. Удачи вам и вашим детям!"